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こんにちは(^^)

 

 

すっかり正月気分に浸り、箱根駅伝を見て、「久保田!、神野!」と大興奮していた筆者でしたが、一流メジャー・リーガーは早くも始動!

 

 

2014年にAL MVPを受賞し、2015年は惜しくも2位となったマイク・トラウト(Mike Trout #27)。

 

 

その悔しさもあってか、早くも始動しています。

 

 

これは、インナー・マッスルやら、体幹やら、下半身、背筋、根性・・・すべて強くなるわ!という納得のタイヤ・トレを披露。

 

 

 

 

@pdrtrainer is a mad scientist #2016

Mike Troutさん(@miketrout)が投稿した動画 - 2015 12月 31 10:43午前 PST

 

 

 

 

 しかも、タイヤの中にはゴロゴロと重そうなバーベルまで入れているのですから、トラウトのバワー、恐るべしです。

 

 

この筋肉で野球の動きをまったく邪魔させてないところがまた凄いですね。

 

 

 

 

YearAgeTmGRHHRRBISBBAPosAwards
201119LAA4020275164.220897/D 
2012 ★20LAA139129182308349.326*87/9AS,MVP-2,RoY-1,SS
2013 ★21LAA157109190279733.323*87/DAS,MVP-2,SS
2014 ★22LAA1571151733611116.287*8/DAS,MVP-1,SS
2015 ★23LAA159104172419011.299*8/DAS,MVP-2,SS
5 Yrs652477744139397113.304  
162 Game Avg.162119185359928.304  
          
AL (5 yrs)652477744139397113.304  
マイク・トラウトのキャリア・スタッツ
Provided by Baseball-Reference.com: View Original Table
Generated 1/2/2016.

 

 

 

スピードが凄いです!

 

 

 

 

(2015/10/2)

 

 

2016シーズンのエンゼルスはSSにシモンズ、CFにトラウト、Cにソトと強烈なセンターラインを形成です。

 

 

ちなみに、SSのバックアップで、クリフ・ペニントンもいますから。ペニントンは2B起用も十分にあります。

 

 

(関連リンク)

 
 
 
 


 

 

 

 

きらきらお読みいただき、ありがとうございましたm(_ _*)m

 

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↑動画:ゴムトレを行うトレバー・バウアー

こんにちは!

日本にとても研究熱心なコーチがいるように、
アメリカにも日本に負けず劣らず、
強烈な個性をもってトレーニング・プログラムを開発している人たちがいます。

日本はいつの時代も
メンタルと感性が指導の軸になっている部分があるのですが、
ベースボール発祥の地、アメリカのトレーニング・プログラムは
とても理論的です。

みなさん、名前は聞いたことがあると思いますが、
あの「ノーラン・ライアンのピッチャーズ・バイブル」などは、

医学書か!?

というほど理論的です。
骨の構造、筋肉の構造など、医学的見地に基づいて構成された
投手力養成本です。

そのベースボール・トレーニング・プログラム最先端国のアメリカで
今とても注目を集めているトレーニング・プログラムがあります。

なぜ注目を集めているかというと、

実績があるからです!

どんな実績かというと、

そのプログラムの受講生が、
2011年全体ドラフト3位でピックアップされたり、
シーズンオフ中のメジャーリーガーが
そのプログラムを体験しにテキサスまでやってきているからです。

2011年全体ドラフト3位でピックされたのがトレバー・バウアー(Trevor Bauer)

今年の若手有望株の上位に名前が上がる選手です。
投げ方もカッコいいんですよ!過去記事は>>>>コチラ>>> 

そして、
このトレバー・バウアーのトレーニングの噂を聞きつけたのが、
昨年までテキサス・レンジャーズに在籍し、
今年からロサンゼルス・エンゼルスに移籍した
CJウィルソン

シーズンオフにバウアーとともに、汗を流しました。

このトレーニングがとてもユニークなのです。

トレーニングの学校名は、

Ron Wolforth's Texas Baseball Ranch
(ロン・ウォルフォースズ・テキサス・ベースボール・ランチ)
ranchは、牧場とか放牧場という意味です。

ロン・ウォルフォースという人がどういう人かというと、
ネブラスカ大のソフトボールのヘッドコーチだった人で、
同大学をカレッジワールドシリーズで2度チャンピオンに導いています。

はっきり言って、野球オヤジみたいな人です(^.^)

バウアーとCJウィルソンのトレーニングの状況をレポートしている記事が>>>コチラ
動画もあります。

ゴムを使用したりするのは、日本にもかなり前から入ってきていますが、
その他のトレーニングの動作がとてもユニークなものです。

そして、このベースボール・ランチについて少し調べましたら、
動画もありました!

なかなかスゴイですよ!
ピッチャーあるいは指導者の方、必見です




このベースボール・ランチのホームページは
↓↓↓
http://www.texasbaseballranch.com/
(英語です。)

いくつかあるプログラムの中の
ピッチャーズ・ブート・キャンプというプログラムはこちら。
↓↓↓
http://www.pitchingwithconfidence.com/

トレバー・バウアーも体験者の声を寄せていますね
※宣伝に使われている(^-^)

読むと、参加費用は、いくつかのプログラムを組み合わせて
3日間でだいたい、10万から30万ですね。

今年の夏もやるようですよ。

英語がわからない!とかありましたら、
意訳になりますが、ボランティアで翻訳しますよ!
面白そうですから、そのような熱心な方には協力します。


■編集後記■
記事内の英単語を調べましたので、すべてではありませんが、
せっかくなので、残しておきます。
筆者の英語のレベルを推察しないでくださいね(^-^)

admiration: 賞賛、簡単
readily:すぐに、容易に
duration: 継続期間、継続時間
Intrigue:興味を引き寄せる、好奇心をそそる
tweak:急に引っ張る、ひねる
velocity:速さ、この場合は球速
soak up:~を吸い上げる、~を取り入れる、~を吸収する
ethic:道徳、倫理的価値観
complacent:自己満足した
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Author:Hirotee-1969

2007年、念願のMLB観戦を果たす。現在、会社役員をやりながら、空いた時間はもっぱらMLB観戦。MLBの他に、映画と小説が趣味。マック・ブック・プロを使用、入力方法は親指シフト。
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